除了昂贵水疗，英国和欧洲人都在怎样给身心充电？

提到“身心疗愈”（Wellness），很多人首先想到的可能是价格不菲的高档水疗度假酒店，但让身心慢下来其实未必要花大价钱。据旅游版（Guardian Travel）发起的一项读者征集活动，他们正在寻找英国和欧洲各地更亲民、能让人从忙碌生活中抽身“重新充电”的体验灵感。

在公开分享的思路中，不少方式既接地气又充满自然野趣：比如在苏格兰设得兰群岛（Shetland islands）的海边体验海滩桑拿，随后跳进清冽的海水中让身心清醒；在林间进行正念漫步、冥想或是体验森林浴；亦或是前往传统的土耳其浴室（hammam）与温泉浴场感受蒸腾的热力。这次征集将由《孤独星球》（Lonely Planet）的 Tom Hall 评选出每周最佳贴士，获选者可获得 200 英镑的 Coolstays 住宿代金券（该品牌在全球拥有超过 3000 处房源），精选建议也将在旅游版及网站刊出。

虽然活动在规则上仅限英国居民参与，并将在英国夏令时间 9 月 28 日周一上午 10 点截止，但这种跳出“消费主义水疗”的思路，借由海风、森林与传统浴场来调节状态的生活方式，对喜欢探索在地生活的人来说同样很有趣。