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酸甜柠檬龙蒿鸡,夏日凉菜新做法

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这道菜的灵感来自17世纪意大利宫廷厨师的做法,经过现代厨师的改良,变成了一道特别适合夏天的凉菜。鸡胸肉煮熟切片,泡在酸甜酱汁里,放凉了吃,清爽开胃。

你需要准备:鸡胸肉(原方用的是阉鸡,家里做鸡胸肉就行),干白葡萄酒,糖,醋(意大利香醋或红酒醋都可以),橄榄油,柠檬,新鲜龙蒿(一种带柠檬和茴香味的香草,买不到可以用少量干龙蒿代替,味道会淡一些),盐。

做法分两步:先煮鸡肉,再做酱汁。

煮鸡肉:鸡胸肉放入锅里,加水没过肉,加一点盐。大火烧开后转小火,煮到筷子能轻松扎透、没有血水渗出,大约10到15分钟(看肉块大小)。关火,让肉在汤里自然放凉,这样肉不会变干。凉透后捞出,切成厚片。

做酸甜酱汁:拿一个大碗,倒入干白葡萄酒、糖、醋(糖和醋的比例按自己口味调,原方是酸甜平衡)、柠檬汁(半个到一整个柠檬挤汁)。用打蛋器或叉子一边搅拌一边慢慢倒入橄榄油,像做沙拉酱那样,让油和液体充分混合,酱汁会变稠一点。尝一下,不够酸加醋,不够甜加糖,不够咸加盐。最后把切好的龙蒿碎拌进去。

把切好的鸡胸肉片放进酱汁里,翻动让每片肉都沾上酱汁。盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏至少2小时,最好过夜。肉片会慢慢吸饱酱汁的味道。

吃的时候从冰箱拿出来,把鸡肉片摆到盘子里,浇上一些酱汁。可以再撒一点新鲜的龙蒿叶和几片薄柠檬片做装饰。这道菜适合搭配煮或蒸的嫩西葫芦、新土豆,或者直接配面包吃。

几点提醒:这个菜是凉吃的,夏天做正合适。原方提到用红酒醋代替部分或全部香醋,味道更清爽,你可以试试。龙蒿是这道菜的关键香料,如果实在买不到新鲜的就用干的,但味道会差一些。酱汁里的橄榄油一定要慢慢加并使劲搅,否则油水分离,酱汁就不挂了。剩下的酱汁可以留着拌沙拉或蘸面包。

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